Informace

Nejlepší programy hubnutí a diety, které fungují

Nejlepší programy hubnutí a diety, které fungují

Nejlepší programy hubnutí (výběr editora - změny se mohou změnit).

Weight Watchers

Weight Watchers je považován za jeden z nejúspěšnějších stravy pro mnoho. Nové plány to ještě více usnadňují.

Vhodné, pokud: Hledáte něco s prověřeným záznamem.
Není vhodné, pokud jste: nejsou připraveni utratit trochu navíc.

Přečtěte si více…

Nutrisystem

Nutrisystem má fanoušky i kritiky. Jídlo rozhodně není podle vkusu každého, ale je to nejdostupnější ze všech služeb dodávky jídel.

Vhodné, pokud: Hledáte levnou variantu dodávaného jídla.
Není vhodné, pokud jste: nemůže vydržet chuť balených potravin.

Mayo Clinic Diet

Komplexní program hubnutí od nejuznávanější zdravotní kliniky v zemi.

Vhodné, pokud: Chcete něco vyváženého bez větších omezení.

Přečtěte si více…

Makro počítání stravy

Počítání makra vzrostlo v popularitě - protože žádná jídla nejsou omezená.

Vhodné, pokud: Chceš osvobození od potravinových omezení.
Není vhodné, pokud jste: nerada sleduji jídlo.

Jillian Michaels

Velmi úspěšný program hubnutí.

Vhodné, pokud: Chcete program, který promění vaši postavu i hubnutí.

Přečtěte si více…

Medifast

Medifast je podporován výzkumem, ale měl by se používat pouze v případě, že chcete zhubnout.

Vhodné, pokud: jsou obézní a potřebují drastickou změnu.
Není vhodné, pokud jste: ztratit méně než 20 liber.

Chtěl jsem jen říct, jak skvělý je tento web. Kalkulačky pro potřeby makroživin a kalorických potřeb, které používám neustále. Děkuju!

-


Podívejte se na video: Nadváha a obezita. Co s tím? Zásady vyvážené redukční diety. (Smět 2021).