Informace

Kalorií v alkoholu

Kalorií v alkoholu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Alkohol je téměř stejně kalorický jako tuk.

Čistý alkohol má 7 kalorií na gram (tuk má 9 kalorií na gram). Většina piv však má také vysoké množství uhlohydrátů (4 kalorií na gram).

Alkohol potlačuje schopnost těl spalovat tuk, takže pokud se snažíte ztratit tuk, konzumace alkoholu je kontraproduktivní.

Pokud pijete, pijte s mírou a zaměřte se na lehké pivo nebo malou sklenku červeného vína.

Pivo kalorií

PorceKalorieSacharidy
(G)
Protein
(G)
Tlustý
(G)
Pravidelné pivo12 fl. oz nebo 350 ml139 (580 kj)10.81.10.0
Světlé pivo12 fl. oz nebo 350 ml103 (425 kj)5.21.00.0

Kalorií vína

PorceKalorieSacharidy
(G)
Protein
(G)
Tlustý
(G)
Bílé víno1 sklo, 3,5 fl. oz70 (294 kj)0.80.10.0
Červené víno1 sklo, 3,5 fl. oz74 (310 kj)1.80.20.0
Šampaňské1 sklo, 4 fl. oz85 (355 kj)200
Šumivá bílá1 sklo, 4 fl. oz93 (389 kj)400
Šumivá červená1 sklo, 4 fl. oz89 (372 kj)300

Podívejte se na celou škálu alkoholických nápojů.

  • Baraona, E., Lieber, C. S. (1979). Účinky ethanolu na metabolismus lipidů. Žurnál výzkumu lipidů, 20(3), 289-315. Odkaz
  • Raben, A., Agerholm-Larsen, L., Flint, A., Holst, J. J., Astrup, A. (2003). Jídla s podobnou hustotou energie, ale bohatá na bílkoviny, tuky, uhlohydráty nebo alkohol, mají různé účinky na energetické výdaje a metabolismus substrátů, nikoli však na chuť k jídlu a příjem energie. Americký časopis klinické výživy, 77(1), 91-100. Odkaz

Chtěl jsem jen říct, jak skvělý je tento web. Kalkulačky pro potřeby makroživin a kalorických potřeb, které používám neustále. Děkuju!

-


Podívejte se na video: JAK SCHUDNĄĆ BEZ DIETY I LICZENIA KALORII? 20 PORAD! (Červen 2022).


Komentáře:

  1. Fenrizshura

    I'm sorry, but, in my opinion, they were wrong. Napište mi v PM, diskutujte o tom.

  2. Lex

    I can recommend you to visit the website with a huge amount of information on the subject of interest to you.

  3. Chibale

    Oh we got on with this

  4. Christien

    Jaká správná slova... fenomenální nápad, vynikající

  5. Faezil

    Už dlouho jsem chtěl vidět



Napište zprávu