Informace

Dieta výrobců

Dieta výrobců

Tvůrčí strava je založen na biblických zásadách a zabývá se nejen výživou, ale zaměřuje se na čtyři pilíře zdraví; fyzické, duchovní, duševní a emoční.

Makersova strava byla napsána Jordanem Rubinem - který měl značné zdravotní problémy (Crohnova nemoc). Dokázal zvrátit příznaky začleněním celého dietního stravovacího režimu - a vírou v samotného Tvůrce.

Makerova strava - výživa

Nutriční aspekt stravy je založen na starověkých židovských zákonech o stravování. Je třeba se vyhnout vepřovému a slanině, stejně jako ryby bez ploutví nebo šupin (tj. Měkkýšů). Jídlo v nejčistší a nejpřirozenější formě má být konzumováno.

V seznamu je také značný seznam „požadovaných“ doplňků.

Více než dieta

The Makers Diet je holistický 40denní program, který zahrnuje mnoho aspektů - nejen zdravé stravování. Denní režimy zahrnují modlitbu a cvičení, stejně jako stravovací plány.

Citovat stravu:

  • Eliminujte spotřebu zpracovaných potravin a chemických látek ve fázi 1. To pravděpodobně způsobí reakci podobnou detoxikaci, ale očekává se to a zdravé. ZVÝŠTE PŘÍJEM VODY A ZPOŽDĚTE POŽADAVKY, KTERÉ POTŘEBUJÍ POTŘEBY.
  • Nezapomeňte, že pokud se zabloudíte, budete mít vždy jen jedno jídlo od získání úspěchu. MINIMALIZUJTE PŘÍLEŽITOSTI PRO PORUCHU VYLOUČENÍM SITUACÍ, KDE NEMŮŽETE DĚLAT POKRAČOVAT.
  • NEJEZTE, POKUD JSTE ANGRY, SAD, SCARED nebo ANXIOUS. Tyto emoce zastaví trávení a potlačí váš imunitní systém.
  • ZÍSKEJTE NA SLUNCE. Vystavení slunečnímu světlu je velmi prospěšné pro vaše zdraví a může pomoci vyrovnat hormony, zlepšit náladu a vytvořit silné kosti.

Zdá se, že neexistuje žádný vědecký základ pro některá z lékařských požadavků stravy. Strava bohatší na nezpracované potraviny však má určité výhody.

Doplňky - kupující pozor

Dieta výrobce má také řadu doplňků - pod značkou „Garden of Life“. Dejte si pozor na to - v roce 2004 FDA nařídil společnosti, aby „přestala dělat neopodstatněné nároky na své výrobky“ (odkaz). Rovněž byly zpochybněny pověření autora Jordan Rubina.

Nicméně i přes toto existuje mnoho pozitivních komentářů od přívrženců stravy.

Beyond Organic

Jordan Rubin má také novou řadu potravin zvanou Beyond Organic. Jsou uváděny na trh jako „NO Pesticidy, NO chemická hnojiva, NO hormony, NO antibiotika, NO GMO, NO obilí, NO zpracování vysokým teplem, NO průmyslové zkratky, NO mléko sdružené ze stovek farem, NO odtučněný tuk, NE syntetické živiny, a jídlo ze zvířat, která jsou léčena humánně “.

V tomto okamžiku vypadají hlavně jako maso, mléčné výrobky, oleje a pramenitá voda.

Zpětná vazba

Sledoval jsem Makerovu dietu, že jsem teď chodil tři měsíce, protože jsem měl nějaké velmi závažné problémy se zažívacím traktem a teď se cítím skvěle, navíc jsem přišel o 12 liber. Mohl jsem jít k lékaři a získat předpis na syndrom dráždivého střeva, ale rozhodl jsem se, že utratím své peníze za zdravé potraviny. Jsem tak rád, že jsem si vybral tuto cestu “- Jeri

Náklady?

Makerova strava Jordana Rubina prodává na Amazonu 14,39 USD.

Dodatečné náklady na doplňky se k nákladům zvýší, pokud budete stravovat přesně podle pokynů.

Autor: Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Reference:
  • Regenstein, J. M., Chaudry, M. M., Regenstein, C. E. (2003). Kóšer a halal zákony o potravinách. Komplexní recenze v potravinářských vědách a bezpečnosti potravin, 2 (3), 111-127. studijní odkaz
  • Gutman, B. N. (1999). Etické stravování: uplatňování kosherského potravinového regulačního režimu na biopotraviny. Yale Law Journal, 2351-2384. studijní odkaz

Poslední hodnocení: 22. března 2018


Podívejte se na video: : O komunitním nakupování s Kamilem Demuthem (Červenec 2021).